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靈新生(靈心身)[昇靈,修心,養生][文字魔數師]{能量大師}
頻道 : RSS頻道
類別 : 生活綜合
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研究身心靈效果不彰後發覺不如返璞歸真逆修看看也就是說從靈往心身方向研修所以叫做靈新生(可以說靈得到新的生命,也可以說是修習靈理的新學生)0931373494
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抗氧化力最強!1天2杯__,改善腎脾虛弱、高血壓 【早安健康/張維庭編譯】寒冷的冬季,總想來杯熱飲暖暖身嗎?來杯熱熱的烏龍茶,不僅暖和身心,還具有強力的抗氧化效果。半發酵的烏龍茶是比起紅茶和綠茶,多酚含量最高的茶種,還富含特有的綜合多酚,可有效對抗活性氧,預防腎臟疾病、高血壓、糖尿病以及動脈硬化等問題產生。根據日本每日新聞報導,研究顯示一天兩杯烏龍茶,可改善腎臟與脾臟虛弱問題!
烏龍茶抗氧化 預防腎臟病、高血壓
隨著年紀增長,易併發器官機能退化、膽固醇過高與心臟機能低下等各種身體問題,血管也會跟著老化,而遍佈毛細血管的腎臟,是人體中特別容易老化的器官。腎臟從血液中過濾老廢棄物和多餘水分的過程中,會產生對身體攻擊力極強的活性氧。活性氧在體內過量時,腎臟的毛細血管與全身的血管都容易發炎受損,引發動脈硬化,造成腎臟病與高血壓。
去醫院檢查腎臟與血壓異常的人,為了消除體內的活性氧,勢必得找到改善的方式,而其中最輕鬆簡單的方式,就是時常喝具有抗氧化效果的烏龍茶。
烏龍茶多酚含量最高 促使SOD活躍 (繼續閱讀...)
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【聲音技巧】舌頭和語言發聲的關係 Mar 19 Mon 2012
【聲音技巧】舌頭和語言發聲的關係
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  外國學生的發音課,已經上一段時間了。
這段時間他的發音越來越穩定,我們都相信對於他想要達成的目標,應該是有機會的。
不論對他的幫助如何,在這幾個月上課期間,對我是獲益良多的。
首先,我們發現的第一件事,是關於歐洲語系和中文在發聲上的差異。
因為這位學生會說精湛的法語、荷語、德語和英語,所以我們常會拿這些語言和中文比較。
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艾多美黃子晏讚頌詞     艾多美黃子晏讚頌詞
 
      黃 帝子孫最惜 艾
      子 孫得艾幸福 多
      晏 請您來艾多 美 (繼續閱讀...)
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疲勞、眼睛乾皆是肝病徵兆!  疲勞、眼睛乾皆是肝病徵兆! 快看養肝8法
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優活健康網 – 2014年7月25日 下午4:04
 
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疲勞、眼睛乾皆是肝病徵兆! 快看養肝8法
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)現代人普遍晚睡,加上生活習慣差,卻不知無形中都在傷害你的「小心肝」。醫師提醒,若身體出現容易倦怠、胸悶及排便次數增加等症狀,應盡快就醫檢查,避免肝疲勞上身!
暑假熬夜打電玩 當心肝疲勞找上你
李深浦中醫師表示,最近幾天因肝疲勞就醫的患者激增三成,主因除了熬夜看球賽的人變多外,及不少年輕學生放暑假,整天窩在家不睡覺上網打電玩;加上高溫,讓不少人睡眠受到干擾而出現肝疲勞症狀。容易出現身體倦怠、胸悶、腹部易有飽脹感、解便次數多且不成條、經常感冒、房事後眼眶酸澀、經量不定、臉部易出現黑斑及皮膚粗糙少光澤等症狀,提醒民眾如果有3種以上症狀,就應趕快就醫檢查肝功能。
肝病早期沒症狀易輕忽 (繼續閱讀...)
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尿尿起泡混濁 小心慢性腎臟病 尿尿起泡混濁 小心慢性腎臟病
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自由時報 – 2014年7月3日 上午6:11
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〔自由時報記者張瑞楨/台中報導〕您尿尿有起泡混濁,且泡沫持續不消散的現象嗎?豐原醫院六月進行腎臟病防治篩檢活動,發現二成民眾腎臟功能異常,該醫院腎臟內科醫師蘇碩凱表示,腎臟病盛行率高主因之一是,國人愛服成藥與吃止痛藥,如果尿尿起泡混濁或有水腫現象,可能就是腎臟病徵兆。
他解釋說,正常泡沫是用力排尿時,尿液與馬桶內的水激起泡沫,泡沫於十至廿分鐘內消失,收集尿液呈透明清澈,異常泡沫則是有過多的蛋白尿,泡沫凝聚力強不易消破,上廁所如果沒沖水,一或二小時後再如廁時,還可見到上次解尿的泡沫,尿液收集呈比較混濁顏色。
蘇碩凱指出,腎臟的主要功能在於排洩體內廢物,以及調解水分、酸鹼度與分泌荷爾蒙等,腎功能出現問題初期,沒有明顯症狀,不容易發現,但可從小細節「泡(泡泡尿)、水(水腫、眼皮浮腫、下肢水腫)、高(高血壓)、貧(貧血)、倦(食慾不振、疲倦)」等徵兆察覺。
蘇碩凱強調,慢性腎臟病的高危險族群,包括高蛋白尿、高血壓、糖尿病、長期服用藥物、抽菸、年長者或有腎臟病家族史者,如有「泡泡尿」或下肢水腫等症狀,建議做更進一步檢查;腎臟保建為三多、三少與四不,多纖維、多蔬菜、多喝水,少鹽、少油、少糖,以及不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明的藥,即可擁有「腎利」人生。
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不費力的生活 不費力的生活
你有沒有懷疑過為什麼人長大以後,就失去了生命中所有的
喜悅?目前你們這些年輕人都還算蠻快樂的;你們有你們的小問
題,還要擔心考試,但是除了這些問題之外,你們的生活還是有某些喜悅的,不是嗎?你們自然而然、十分容易地接受了生命,
你們用輕鬆的、快樂的態度來看待事物。但是等到長大以後,我 (繼續閱讀...)
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學著判斷輕重緩急  
學著判斷輕重緩急 
 
 
 
以下是13 個改善EQ的小秘方,小則保持心情愉悅,大則可以改運, 慎至可以影響國運喔! (繼續閱讀...)
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5指養5臟!甩掉自律神經失調 5指養5臟!甩掉自律神經失調
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作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網 – 2014年5月28日 下午5:16
 
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現代人生活壓力過大,某種程度來看與自律神經系統失調或有關。
你有經常失眠、整天有氣無力的困擾嗎?或是莫名心跳加速、呼吸急促!有可能是自律神經失調。現代人生活步調太快、壓力大,容易引發自律神經系統失調。專研調整自律神經失調的專家提出「5指養5臟」的理論,作為調整種種失調現象的小撇步,透簡易的五指健康操,每個人都可以成為五臟的按摩師,調理好自身健康。
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米飯有助減重 遠離心血管疾病  
米飯有助減重 遠離心血管疾病
 
 
作者: 記者鄭維真╱台南報導 | 聯合新聞網 – 2014年5月23日 上午3:06
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一輩子的大事『好好說話』 感覺會有成就感ㄋㄟ 證嚴法師說: 一輩子的大事『好好說話』        廚房流理台上爬滿螞蟻,老婆正懊惱著剛才切完水果沒有擦洗乾淨時,我笑著說:「誰叫我們家這麼甜蜜呢!」一句話輕鬆消除老婆的眉間皺紋,還換來盛綻的笑容。 (繼續閱讀...)
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檸檬水取代白開水 美白、抗氧化、防感冒一次搞定! 檸檬水取代白開水 美白、抗氧化、防感冒一次搞定!
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優活健康網 – 2014年5月11日 上午8:00
 
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炎炎夏日即將到來,對愛美的民眾而言,最佳的飲品莫過於是檸檬水 …
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)炎炎夏日即將到來,對愛美的民眾而言,最佳的飲品莫過於是檸檬水,因為檸檬除了含有很多營養素、抗氧化物外,又可達到美白的功效,《優活》經調查過後,發現若檸檬水拿來取代白開水喝,能對身體帶來許多好處。
從裡到外好處多 美白﹑抗氧化樣樣來
一顆小小的檸檬中,到底含有多驚人的營養素,使人對它愛不適釋手,甚至將它當成白開水飲用,據董事基金會呂蕙如營養師表示,檸檬中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養成分。檸檬酸與蘋果酸除了可防治心血管疾病外,檸檬中的鉀離子,更有助於調節身體體液的平衡,因為現代人習慣吃重鹹,以致飲食後需喝大量的水,才能將體內的鈉排除掉。
此外,檸檬皮則是民眾最易忽略的養分精華區,但其實果皮中卻含有2種重要物質,第一個是抗氧化物質類黃酮與多酚,有助於抗老化,第二則是檸檬皮中的一種油脂,有助於減重,所以民眾可別輕忽果皮所帶來功效。 (繼續閱讀...)
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